Par Vindicien | 2 commentaires
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Première randonnée en montagne
Voilà, pour Hermione c'était la première vraie randonnée (où elle devait marcher seule) ! Une promenade qui, sur les pancartes, se fait en 4H00... mais qui avec une enfant de 4 ans et onze mois nous à pris 6H00 aller et retour. Compter 1H00 d'arrêts en tout genre... c'est une randonnée de 5H00 que nous avons fait. Avec 720m de dénivelé, un départ à 1720m d'altitude, un sentier parfois raide et "technique" au milieu des rochers et autres éboulis, cette randonnée est une sorte de petit exploit ! Vécue avec plaisir et bonne humeur, Hermione avait encore de l'énergie pour, une fois rentrée au village, aller de la patinoire au centre ville pour manger une glace... suprême récompense pour une journée sportive bien remplie ! Le plus important est d'aller au rythme de l'enfant, d'aller tout au long du sentier à la découverte de la faune, de la flore. Se fixer de courts objectifs, de mini challenges pour se motiver et toujours, toujours encourager car une randonnée ne se fait pas qu'avec les jambes, mais aussi avec la tête ! Et c'est ce que les enfants ne savent pas encore gérer, alors que le mental est primordial en montagne. Penser à s'hydrater régulièrement et avec parcimonie, pas question de se noyer l'estomac. Côté équipement, Hermione avait son propre sac à dos (à sa taille) avec encas, eau, crème solaire et une petite couverture polaire, de bonnes chaussures de marche montantes, un sweet à capuche et les inévitables casquette avec protège cou et lunettes de soleil adaptée à la montagne. Il faut transporter tout cela et c'est une charge qu'il faut ajouter à la fatigue. Autant dire qu'à la fin de la journée la douche était la bienvenue ! Je ne cache pas non plus la fierté que j'éprouve en regardant l'image satellite de notre randonnée. C'est un très bon exercice de motivation et de surpassement de soi.
Par Amia | Il y a 2 mois 27 jours |
Par Laëtitia | Il y a 2 mois 27 jours |






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